Kleine Kraftpakete - die Bio Kichererbsen
Bio Kichererbsen sind Hülsenfrüchte und reich an Proteinen und Ballaststoffen. Zum Kochen vorab Kichererbsen einweichen lassen – mindestens 3 bis 4 Stunden, optimal über Nacht in Wasser einlegen. Je länger sie eingeweicht wurden, desto kürzer ihre Kochzeit und desto bekömmlicher.
Verwenden kannst du die Bio Kichererbsen für diverse Gemüsegerichte, Eintöpfe, Suppen, Salate, Dips und Saucen wie Hummus oder als Beilage zu Fleischgerichten.